Warum Einzelunterricht im Yoga?

Nicht jede/r findet im beruflich und/oder familiär geprägten Lebensalltag die Zeit, sich einen regelmäßigen Kurstermin frei zu halten.

Ziel des Einzelunterrichts ist die Erarbeitung einer individuell für Sie abgestimmten Übungspraxis, die sie in Ihren zeitlichen Rahmen gut einpassen können: Sie üben selbstständig und sind zeitlich unabhängig.

Gruppenunterricht ist immer auch ein Kompromiss. Speziell bei sehr persönlicher Motivation zur Yogapraxis kann der Einzelunterricht viel spezifischer auf die ganz eigenen Bedürfnisse eingehen.

Einzelunterricht kann ebenfalls den Einstieg in eine schon laufende Gruppe erleichtern. Manches Mal empfiehlt es sich, beim Einstieg in eine laufende Gruppe als Anfänger/in einige Einzelstunden mit einzuplanen, um sich fließend auf das Üben in der Gruppe einstellen zu können.

Organisation des Einzelunterrichts im Yoga:

• Vorgespräch: wir klären, welches Ihr aktuelles Befinden, Ihr Zielsetzung und Ihre zeitlichen Rahmenbedingungen sind.
• Auf Basis des Vorgespräches erstelle ich für Sie eine erste Yoga-
  Übungsfolge.
• In dem dann folgenden, ersten Yoga-Übungstermin üben Sie zunächst unter meiner Anleitung und bekommen Hinweise, wie Sie auch zu Hause erfolgreich üben können.
• Weitere Termine werden je nach individuell gewünschtem und vertretbarem Zeitabstand vereinbart.
• Um einen spürbaren Erfolg der regelmäßigen Yoga-Übungspraxis zu erfahren, sollten Sie von etwa 5 Terminen im Abstand von zwei bis vier Wochen ausgehen.

Kosten und Anmeldung: siehe Kontakt